Show PDF डाउनलोड करें। वाइट ब्लड सेल काउंट का बढ़ा होना कई वजहों से हो सकता है | ऐसे अलग टेस्ट के नतीजों को देखना थोड़ा डरावना हो सकता है, पर आपका डॉक्टर आपको उसकी वजह पता करने में मदद कर सकता है | उन्हें इससे जुड़े अन्य सिम्टम्स के बारे में बताएं ताकि आगे के डायग्नोस्टिक टेस्ट का सुझाव देने में मदद मिले | एक बढ़ा हुआ वाइट ब्लड सेल्स काउंट किन्हीं भी कारणों की वजह से हो सकता है, इसलिए हल भी असली वजह पता करने के बाद ही पता चल सकता है |
विकीहाउ के बारे मेंसभी लेखकों को यह पृष्ठ बनाने के लिए धन्यवाद दें जो ६,९१२ बार पढ़ा गया है। यह लेख ने कैसे आपकी मदद की?WBC ज्यादा होने पर क्या करें?जिंक की कमी से ही सफेद रक्त कोशिकाओं में कमी आती है, जबकि जिंक युक्त आहार का सेवन व्हाइट ब्लड सेल्स की संख्या बढ़ाने में मददगार है। इसलिए जितना अधिक हो सके, अपने आहार में जिंक को शामिल करें। रोजाना दही का सेवन करने से व्हाइट ब्लड सेल की संख्या बढ़ने के साथ ही प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।
वाइट ब्लड सेल्स को कैसे कम करें?खुद को ज़्यादा काम करके परेशान नहीं करें, और अगर आपको किसी चीज़ के लिए मना करना भी पड़े तो बुरा नहीं महसूस करें |. जब तनाव महसूस करें, मैडिटेशन करें, शांत म्यूजिक सुनें, या 20 से 30 मिनट तक धीमे से साँस लें |. डब्ल्यूबीसी बढ़ने का क्या कारण है और कैसे ठीक होती हैं?पालक विटामिन ए, सी, और ई का एक बेहतर स्रोत है जो डब्ल्यूबीसी काउंट को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। आपको अपनी डाइट में पालक शामिल करना चाहिए। आप पालक को सलाद के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका ज्यादा फायदा लेने के लिए आपको रोजाना पालक का सेवन करना चाहिए।
वाइट ब्लड सेल्स कितना होना चाहिए?एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में एक माइक्रोलीटर खून में 4,500 से 11,000 वाइट ब्लड सेल्स होती हैं।
|