भाप लेने के बाद फेस पर क्या लगाना चाहिए? - bhaap lene ke baad phes par kya lagaana chaahie?

चेहरे को रिफ्रेश और स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए स्किन केयर रूटीन में स्टीम ट्रीटमेंट में शामिल करना भी बेहद जरूरी है। सप्ताह में कम से कम दो बार स्टीम लेने से चेहरे की गन्दगी साफ हो जाती है, जिससे पिंपल्स जैसी समस्या नहीं होती है। फेशियल के प्रोसेस के दौरान स्टीम लेना भी बेहद जरूरी है। स्टीम लेने के कई फायदे हैं लेकिन कुछ लोग अक्सर स्टीम लेते हुए कुछ मिस्टेक कर देते हैं, जिससे स्किन को प्रॉब्लम हो सकती है। सजना-संवरना, खूबसूरत दिखना किसे अच्छा नहीं लगता। अगर आप भी कहीं बाहर जाने से पहले पार्लर जाकर फेशल करवाने की प्लैनिंग कर रही हैं तो इस प्लैन को ड्रॉप कर दीजिए। हम आपको बता रहे हैं ऐसे फेशल के बारे में जिसके लिए आपको कहीं जाने की जरूरत नहीं। आप घर पर खुद ही इसे आराम से कर सकती हैं। हम बात कर रहे हैं भाप फेशल के बारे में। जानें, इसे करने का तरीका:ठंडे पानी से धोएं फेससबसे पहले फेस को ठंडे पानी से धो लें। फेस वॉश का इस्तेमाल करेंगी, तो ज्यादा अच्छा रहेगा। दरअसल, फेस वॉश चेहरे को अच्छी तरह से क्लीन करता है। फेस वॉश से धोना इसलिए भी फायदेमंद रहेगा, क्योंकि भाप लेते समय चेहरे के पोर्स खुल जाते हैं। ऐसे में अगर आप बिना मुंह धोएं भाप लेंगी तो इन पोर्स के जरिए चेहरे पर लगी गंदगी या पहले से किया हुआ मेकअप अंदर चला जाएगा। फेस वॉश से फेस क्लीन करते हुए फेस को रगड़े नहीं, बल्कि हल्के हाथों से साफ करें। अगर आप रगड़कर धोएंगी, तो भाप लेने के दौरान स्किन पर किसी तरह का इरिटेशन हो सकता है। फेस धोने के बाद चेहरे को तौलिए से पोंछकर सुखा लें। अब पानी को गर्म कर लें। पानी को उतना ही गर्म करें, जितना आपकी स्किन सह पाए।गर्म पानी में मिलाएं इसेंशियल ऑइलइसेंशियल ऑइल को भाप वाले पानी में मिलाएं। हर इसेंशियल ऑइल की कुछ खासियत होती है। इसलिए आप वही तेल यूज करें जो आपकी स्किन को सूट करे और आपकी स्किन के लिए जरूरी हो। वैसे, आपको बता दें कि मार्केट में इसेंशियल ऑइल आपको आपकी स्किन प्रॉब्लम्स के मुताबिक मिल जाएंगे। अगर आप उस ऑइल को गर्म पानी में मिलाएंगी, तो वह भाप के जरिए पोर्स के जरिए अंदर तक जाएगा और आपको उसका असर तुरंत मिलेगा। आप जड़ी-बूटियां वाली टी बैग का भी इस्तेमाल कर सकती हैं, जो आपको मार्केट में रेडीमेड मिल जाएंगे।आपके चेहरे को चाहिए कैसा भाप?- आप गर्म पानी में जैसा ऑइल मिलाएंगी, आपके फेस को वैसी ही भाप मिलेगी। अगर आप भाप फेस पर फ्रेशनेस लाने के लिए दे रही हैं, तो भाप के लिए लेमन-ग्रास और पेपरमिंट का इस्तेमाल करें।- फेस को रिलैक्स करने के लिए देने वाली भाप के लिए कैमोमाइल और लैवेंडर का इस्तेमाल करें।- अगर आप कई दिन से सर्दी जुखाम से पीड़ित हैं, तो लैवेंडर और यूकलिप्टस (नीलगिरी) वाली भाप लें।- अगर किसी वजह से स्ट्रेस में हैं और फेस को इससे फ्री करना चाहती हैं, तो सैंडलवुड (चंदन) और बर्गामोट वाली भाप लें।टेंट जैसा बना लेंअपने सिर के ऊपर तौलिया ओढ़ लें, ताकि आपके चेहरे के ऊपर एक टेंट जैसा बन जाए और अपने चेहरे को गर्म पानी के कटोरे के ऊपर झुकायें। करीब 10 मिनट तक अपना चेहरा ऐसे ही झुकाए रखें। अपनी आंखें बंद कर लें और गहरी सांस लें, ताकि भाप आपके चेहरे तक पहुंच सके और चेहरे के रोमछिद्र खुल जाएं। बहुत ज़्यादा देर तक अपने चेहरे को भाप न दें और न ही चेहरे को पानी के बहुत निकट ले जाएं। यदि चेहरा बहुत देर तक भाप के ऊपर रहा तो चेहरे पर जलन हो सकती है।फेस मास्क लगाएं4 से 5 मिनट भाप लेने के बाद चेहरे पर फेस मास्क लगाएं, जो चेहरे के खुले रोमछिद्रो से गंदगी बाहर खींचेगा। यदि आपके पास क्ले-मास्क है, तो वह लगाएं, क्योंकि वह सबसे बेहतर होते हैं। क्ले को पानी के साथ मिलायें और अपने चेहरे पर लगा लें। इस मास्क को 15 मिनट तक लगाए रखें और फिर हल्के गर्म पानी से चेहरा धो लें। क्ले मास्क नहीं है तो आप शहद लगाकर भी वैसा ही असर पा सकती हैं। यदि आप कोई भी मास्क नहीं लगाना चाहती हैं, तो भाप लेने के बाद आप अपना चेहरा साफ़ पानी से धो लें।टोनर का इस्तेमाल करेंअब समय है अपने चेहरे के छिद्रों को फिर से बंद करने का। ऐसा इसलिए करें, ताकि भाप से चेहरा साफ़ करने के बाद, गंदगी फिर से आपके चेहरे के अंदर न जाएं। भाप लेने के बाद, टोनर का इस्तेमाल करने से आपका चेहरा ताज़ा और निखरा नजर आएगा। आप टोनर के लिए नींबू के रस का भी प्रयोग कर सकती हैं।अब मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाएंफेशल प्रक्रिया का सबसे आखिरी स्टेप यह है कि आप अपने चेहरे को नम रखने के लिए मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगायें। भाप लेने से आपका चेहरा शुष्क हो सकता है, इसलिए उसे नम रखना बहुत ज़रूरी है और इसलिए मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाना अति आवश्यक है। अपनी पसंदीदा मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगायें या फिर चेहरे को नर्म रखने वाले तेल, जैसे- नारियल का तेल, जोजोबा ऑइल या आरज़न ऑइल का प्रयोग करें। आपके साथ भी ऐसा होता होगा ना कि कहीं किसी पार्टी में जाना है या फिर पार्टनर या बॉयफ्रेंड संग डेट है और आइने में चेहरा देख आपको ऐसा लग रहा है कि फेस से ग्लो गायब है। पार्लर जाकर फेशियल करवाने का टाइम भी नहीं है। ऐसी सिचुएशन किसी के भी साथ, कभी भी आ सकती है। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं एक ऐसे फेशियल के बारे में जिसे आप घर पर ही बड़ी आसानी से कर सकती हैं। इस फेशियल की खास बात यह है कि यह आपके चेहरे को देगा इंस्टेंट ग्लो। हम बात कर रहे हैं- स्टीम यानी भाप फेशियल की। स्टीम फेशियल के क्या फायदे हैं और आप इसे घर पर कैसे कर सकती हैं, यहां जानें...भाप लेने के फायदे1. डेड स्किन सेल्स से छुटकाराभाप लेने से स्किन की सतह सॉफ्ट हो जाती है जिससे डेड स्किन सेल्स के साथ ही धूल, गंदगी और बैक्टीरिया को भी दूर करने में मदद मिलती है। एक बार स्किन की सतह साफ हो गई फिर आपकी स्किन आसानी से सांस ले पाएगी।2. रक्त संचार बेहतरजब चेहरे पर हीट पड़ती है तो हमारा ब्रेन, रक्त धमनियों को संकेत देता है कि वे चेहरे पर खून के फ्लो को बढ़ाएं। फेस में ब्लड का सर्क्युलेशन बढ़ने से ऑक्सिजन और न्यूट्रिएंट्स ज्यादा मात्रा में चेहरे तक पहुंचते हैं और चेहरा ग्लो करने लगता है।घर पर आसानी से करें सैलॉन जैसा फेशल3. स्किन पोर्स खुल जाते हैंस्टीमिंग यानी भाप लेने से चेहरे से पसीना निकलने लगता है जिससे स्किन में मौजूद पोर्स खुल जाते हैं और स्किन के पोर्स में छिपे रहने वाले डेड सेल्स और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद मिलती है।4. ब्लैकहेड्स से छुटकाराभाप लेने से चेहरे पर मौजूद ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स सॉफ्ट हो जाते हैं और उन्हें स्क्रब कर निकालना आसान हो जाता है। ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए भाप लेने के बाद चेहरे पर माइल्ड स्क्रब का इस्तेमाल भी करें।घर पर ऐसे करें स्टीम फेशियल- सबसे पहले चेहरे को फेसवॉश का इस्तेमाल कर ठंडे पानी से धो लें।- फेस धोने के बाद चेहरे को तौलिए से पोंछकर सुखा लें।- अब पानी को स्टीमर या किसी बर्तन में गर्म कर लें। पानी को उतना ही गर्म करें, जितना आपकी स्किन सह पाए।- अब अपने फेस टाइप के हिसाब से कोई इसेंशियल ऑइल चुनें और उसकी कुछ बूंदें भाप वाले पानी में मिलाएं।- अपने सिर के ऊपर तौलिया ओढ़ लें, ताकि आपके चेहरे के ऊपर एक टेंट जैसा बन जाए और अपने चेहरे को गर्म पानी के कटोरे या स्टीमर के ऊपर झुकायें।हर स्किन टाइप को सूट करता है ऑर्गैनिक फेशल- करीब 10 मिनट तक अपना चेहरा ऐसे ही झुकाए रखें। अपनी आंखें बंद कर लें और गहरी सांस लें, ताकि भाप आपके चेहरे तक पहुंच सके और चेहरे के रोमछिद्र खुल जाएं।- बहुत ज़्यादा देर तक चेहरे को भाप न दें और न ही चेहरे को पानी के बहुत नजदीक ले जाएं। यदि चेहरा देर तक भाप के ऊपर रहा तो चेहरे पर जलन हो सकती है।- करीब 5 मिनट भाप लेने के बाद चेहरे पर फेस मास्क लगाएं, जो चेहरे के खुले रोमछिद्रों से गंदगी बाहर खींचेगा।- यदि आपके पास क्ले-मास्क है, तो वह लगाएं, क्योंकि वह सबसे बेहतर होता है। इस मास्क को 15 मिनट तक लगाए रखें और फिर हल्के गर्म पानी से चेहरा धो लें।- भाप लेने के बाद, टोनर का इस्तेमाल करने से आपका चेहरा ताज़ा और निखरा नजर आएगा। आप टोनर के लिए नींबू के रस का भी प्रयोग कर सकती हैं।- फेशल प्रोसेस का आखिरी स्टेप है चेहरे पर मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाना। भाप लेने से चेहरा ड्राई हो सकता है, इसलिए उसे नम रखने के लिए मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाना जरूरी है। चेहरे को भाप देने के बाद हमें क्या लगाना चाहिए?

चेहरे पर भाप लेने से पहले क्या लगाना चाहिए?

स्टीम करने से पहले या बाद में मुझे अपना चेहरा कब स्क्रब करना चाहिए?

चेहरे पर रोज भाप लेने से क्या होता है?