नई दिल्ली: आज हम आपके लिए लेकर आएं हैं इलायची के फायदे. इलायची का नियमित तौर पर सेवन करने से गैस, ऐसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐंठन की समस्या को दूर किया जा सकता है. इलायची को सेवन से मुंह की दुर्गंध दूर होने के साथ ही दांतों की कैविटीज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है. इसके अलावा उल्टी और मितली की परेशानी भी दूर होती है. खास बात ये है कि इसका सेवन परुषों के लिए लाभकारी माना जाता है. Show कितने प्रकार की होती है इलायची इलायची में पाए जाने वाले तत्व पुरुषों के लिए फायदेमंद इलायची के जबरदस्त फायदे
किस समय खाएं इलायची इलायची के सेवन का तरीका ये भी पढ़ें; Health News: इस समस्या से जूझ रहे पुरुष चबा लें लहसुन की 2 कलियां, मिलेंगे जबरदस्त फायदे WATCH LIVE TV इलायची (Elaichi) को अक्सर हम एक माउथ फ्रेशनर (Mouth Freshener) के तौर पर इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आप अगर इसके बाकी फायदों (Benefits) के बारे में जानेंगे तो हैरान रह जाएंगे कि एक इलायची (Cardamom) के इतने फायदे हो सकते है। जी हां, एक छोटी सी इलायची बहुत काम की चीज है। इलायची दो तरह की होती है एक छोटी इलायची, जिसे हरी इलायची भी कहते है। वहीं एक बड़ी इलायची जिसे काली इलायची भी कहते हैं। यहां हम छोटी इलायची के बारे में बात कर रहे है। क्योंकि छोटी इलायची आसानी से मिल जाती है। जबकि बड़ी इलायची का इस्तेमाल केवल घरों में मसाले के रुप में किया जाता है।  अगर आप छोटी इलायची का इस्तेमाल रोजाना करते हैं तो आपको कभी भी पेट से जुड़ी परेशानी जैसे गैस, कब्ज, गैस नहीं होगी। यह दांतों की कैविटी की परेशानी को भी जड़ से खत्म कर सकती है। जानकार बताते हैं कि यह एक छोटी सी इलायची पुरुषों के लिए काफी फायदेमंद है। अगर पुरुष सोते समय रोजाना इलायची का सेवन करें तो उनका यौन स्वास्थ्य बेहतर हो जाएगा। वहीं जिन पुरुषों में यौनसंबंधी समस्या है तो इससे नपुंसकता जैसी बीमारी भी दूर हो सकती है। जानकारों की मानें तो पुरुषों को सोने से पहले कम से कम दो इलायची जरुर खानी चाहिए। जरुरी नहीं है कि जिन लोगों का यौन स्वास्थ्य खराब हो वो ही इसे खाएं। इलायची को कोई भी खा सकता है। इसे खाने से आपके स्वास्थ्य को ही लाभ पहुंचेगा। अगर आप चाहें तो इलायची के साथ दूध या पानी पी सकते हैं। इसलिए होती है फायदेमंद इलायची में कार्बोहाइड्रेट कैल्शियम, पोटैशियम और डाइटरी फाइबर जैसे कई तत्व पाएं जाते हैं। इसलिए यह हमारे शरीर के लिए लाभकारी है। ये है इलायची खाने के फायदे -पेट से संबंधी बीमारियों में लाभ -पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के लिए बेहतर -सोते समय इलायची खाने से अच्छी नींद आती है -मोटापे को कम करने में सहायक -कैंसर जैसी घातक बिमारी में फायदेमंद
यूटिलिटी डेस्क। इलायची हर भारतीय के घर में पाई जाती है। इसके अलग टेस्ट के कारण ये सभी को पसंद होती है। इसको खाने से कई सारे फायदे होते हैं। इलायची में आयरन, विटामिन सी, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम ये सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये मुंह की बदबू को दूर करने के साथ ही एनीमिया से बचाती है। इसलिए रात में सोने से पहले खाना चाहिए इलायची
रात में दो इलायची खाने से क्या होता है?सोने से पहले इलायची खाने के फायदे. 1 - अनिद्रा की समस्या होती है दूर ... . 2 - वजन होता है कम ... . 3 - पाचन क्रिया होती है तंदुरुस्त ... . 4 - त्वचा में आता है निखार ... . 5 - ब्लड सरकुलेशन हो बेहतर ... . 6 - मुंह की दुर्गंध से छुटकारा ... . 7 - बालों की समस्या होती है दूर. 1 दिन में कितनी इलायची खाना चाहिए?इसके लिए नियमित रूप से खाने के बाद 2 से 3 इलायची को चबाएं. इससे आपके शरीर का वजन भी कंट्रोल रहेगा. साथ ही पाचन भी दुरुस्त हो सकता है.
रोज दो इलायची खाने से क्या होता है?इलायची का नियमित तौर पर सेवन करने से गैस, ऐसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐंठन की समस्या को दूर किया जा सकता है. इलायची को सेवन से मुंह की दुर्गंध दूर होने के साथ ही दांतों की कैविटीज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है. इसके अलावा उल्टी और मितली की परेशानी भी दूर होती है.
इलायची खाने से पुरुष को क्या फायदा होता है?पुरुषों के लिए इलायची का सेवन करने के फायदे. शारीरिक कमजोरी करता है दूर पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए हरी इलायची काफी हेल्दी हो सकती है. ... . ब्लड प्रेशर करे कंट्रोल इलायची में कैल्शियम, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकते हैं. ... . यूरिन संबंधी परेशानी करे दूर. |
सोते समय इलायची खाने से क्या होता है? - sote samay ilaayachee khaane se kya hota hai?
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