Dr. Balbir Singh, BAMS बताते हैं कि Ayurveda के अनुसार बादी एक वायु विकार है. बादी होने पर सिर्फ हाजमें से जुड़ी समस्याएं ही नही होती हैं बल्कि पेट में दर्द, शरीर में कई असहजताएं भी महसूस हो सकती हैं, जैसे थका हुआ महसूस करना, सुस्ती महसूस करना व शरीर में भारीपन महसूस होना आदि. Stomach disorder Badi . Show वैसे तो भोजन करने के बाद शरीर में ज्यादा गैस बनना या बदहजमी होना एक आम बात है. लेकिन कई बार कुछ खास प्रकार के आहार विशेषकर सब्जियों का सेवन पेट में इस प्रकार की समस्याओं (Tummy Disorder) को बढ़ा देते हैं. आमतौर पर इसके लिए बादी को जिम्मेदार माना जाता है. आयुर्वेद (Ayurveda) के अनुसार बादी एक वायु विकार है जो पेट में गैस तथा पाचन से जुड़ी कई अन्य समस्यायों का कारण बन सकता है. तीन प्रकार के दोष वात, पित्त और कफ शरीर में अलग-अलग समस्याओं के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं. बादी से बचने के लिए जरूरी है कि खान-पान और जीवनशैली को दुरुस्त रखा जाए. बादी से बचना है तो ... क्या आपने भी महसूस किया है कि कभी-कभी कोई सब्जी, दाल या अन्य खाद्य पदार्थ खाने पर पेट में गैस ,बदहजमी (Digestion problem) या पेट फूलने जैसी की समस्या होने लगती है. आमतौर इसे बादी का परिणाम माना जाता है. आयुर्वेद के अनुसार बादी (flatulence) एक वायुविकार (Gas in stomach) है जो कुछ खास सब्जियों या दालों के सेवन से बढ़ सकता है. बादी (Stomach disorder Badi) होने पर सिर्फ हाजमें से जुड़ी समस्याएं ही नही होती हैं बल्कि कई बार पेट में दर्द या शरीर में कई प्रकार की असहजताएं भी महसूस हो सकती हैं जैसे हमेशा थका हुआ महसूस करना, आलस व सुस्ती महसूस करना तथा शरीर में भारीपन महसूस होना आदि. वात दोष से संबंधित होती है बादी : पुरानी दिल्ली स्थित पंचकर्म आयुर्वेद सेंटर के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ बलबीर सिंह ( Dr Balbir Singh, BAMS Ayurvedic physician, Panchakarma) बताते हैं कि आयुर्वेद में माना जाता है कि किसी भी प्रकार के आहार को खाने का समय, मात्रा और प्रकार मौसम और लोगों के शरीर की प्रकृति के अनुसार होना चाहिए. मानव शरीर के तीन प्रकार के दोष या प्रकृति माने जाते हैं, वात, पित्त और कफ. यदि शरीर में इनका संतुलन बिगड़ जाए तो व्यक्ति बीमार हो जाता है. यह तीनों दोष शरीर में अलग-अलग समस्याओं के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं. इनमें से बादी के लिए वात (Vata dosha) को जिम्मेदार माना जाता है. दरअसल वात दोष “वायु” और “आकाश” तत्वों से मिलकर बना है और तीनों दोषों में से वात या वायु को अधिक महत्वपूर्ण माना जाता हैं. चरक संहिता में वायु को पाचक अग्नि बढ़ाने वाला माना गया है तथा इसका स्थान पेट और आंत में माना जाता है.ऐसे में वात दोष के बढ़ने से पाचन तथा गैस संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं जिनमें से एक बादी भी है. वह बताते हैं कि कई प्रकार की सब्जियां या दालें होती हैं जिनकी प्रकृति ही बादी करने वाली होती है. हालांकि उनका संतुलित मात्रा में सेवन करने से शरीर में ज्यादा समस्याएं नही होती हैं. लेकिन यदि उनका सेवन ज्यादा मात्रा में, असमय या पाचन संबंधी किसी समस्या के होने की अवस्था में किया जाय तो वह बादी का कारण बन सकती है. ये चीजे बढ़ती हैं बादी : डॉ बलबीर (Dr. Balbir Singh, BAMS) बताते हैं की सामान्यतः सब्जियों में बैंगन, टमाटर, आलू, फूलगोभी, ब्रोकोली व पत्ता गोभी तथा दालों में चना, मटर, अरहर, और उड़द दाल को बादी वाले आहार की श्रेणी में रखा जाता है. इसके अलावा राजमा, लोबिया, छोले भी कई बार बादी का कारण बन सकते हैं. लेकिन इसका मतलब यह नही है कि इनका सेवन करने से बादी होती ही है तथा इनका सेवन बिल्कुल भी नही करना चाहिए. किसी भी सब्जी या दाल से बादी की समस्या होना व्यक्ति के शरीर की प्रकृति पर भी निर्भर करता है. इसके अलावा किस मौसम में इनका सेवन किया जा रहा है, यह भी समस्या बढ़ने के लिए जिम्मेदार कारणों में से एक माना जाता है. इसके अलावा बहुत से लोगों को दूध या उस से बनी हुई चीजों के सेवन से भी बादी की समस्या हो जाती है. वही ज्यादा मात्रा में तेल-मसालों से बना खाना, कोल्ड ड्रिंक्स तथा अल्कोहल के सेवन से भी शरीर में बादी की समस्या बढ़ सकती है. कैसे रखें ख्याल : डॉक्टर बलबीर बताते हैं कि बादी से बचने के लिए बहुत जरूरी है कि आहार और जीवनशैली को दुरुस्त रखा जाय. इसके अलावा कुछ अन्य बातों का ध्यान रखने से भी इस समस्या को नियंत्रण में रखने से मदद मिल सकती है. जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं.
चिकित्सक से परामर्श लें : डॉ बलबीर बताते हैं कि बादी की समस्या वैसे तो बहुत आम है लेकिन यदि यह बढ़ जाए तो कई तरह की परेशानियों का कारण भी बन सकती है. वहीं कई बार कुछ लोग ज्यादा गैस बनने या बदहजमी हों पर अपने आप कोई चूर्ण या औषधि लेने लगते हैं. उनमें से अधिकांश लोगों को यह नही पता होता है कि उक्त दवाइयों का सेवन किस समय, किस चीज के साथ तथा कितनी मात्रा में करना है, या फिर उनके साथ किन चीजों का परहेज रखना हैं. ऐसे में कई बार चूर्ण या औषधि का सेवन फायदे की बजाय शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है. इसलिए बहुत जरूरी किसी भी प्रकार की औषधि के सेवन से पहले चिकित्सीय परामर्श जरूर लिए जाय, साथ ही उक्त औषधियों के सेवन से जुड़े नियमों और सावधानियों को जानकार पूरे परहेज के साथ उनका पालन किया जाय. पेट में गैस बनती है तो क्या नहीं खाना चाहिए?लेकिन यदि गैस के साथ ही सीने पर जलन की समस्या या एसिड बनने की दिक्कत होती है तो खट्टे फलों का सेवन करने से बचें. हरी फलियां, साग, पालक, गाजर, शलजम, पत्ता गोभी, शिमला मिर्च, बैगन इत्यादि का सेवन आप रेग्युलर डायट में कर सकते हैं. लेकिन डीप फ्राई किए गए आलू, फूल गोभी, मटर, कटहल इत्यादि का सेवन कम करें.
शरीर में सूजन का कारण क्या है?पाचन अगर सही नहीं होता है तो तब भी शरीर को पूरा पोषण नहीं मिलता है और शरीर में भारीपन की समस्या रह सकती है. पाचन सही ना होने के मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं कि आपको खट्टी डकार की समस्या हो सकती है, गैस बहुत अधिक बन सकती है, पेट फूला हुआ और भरा-भरा रह सकता है, सीने पर जलन हमेशा बनी रह सकती है.
बादी चीजें कौन कौन सी है?बादी करने वाली सब्जियां ( Baadi Vegetables Name List ). टमाटर - सीमित मात्रा में टमाटर का सेवन फायदेमंद होता है। ... . बैंगन - कुछ लोगों को बैंगन खाने से बादी की शिकायत होती है। ... . आलू - अधिकतर लोग अपने आहार में आलू शामिल करते हैं। ... . ब्रोकली और फूलगोभी - ब्रोकली और फूलगोभी भी बादी की समस्या को बढ़ा सकता है।. शरीर में बादी हो जाए तो क्या करें?इसके अलावा, आप कुछ घरेलू उपायों को आजमाकर भी असमय होने वाले शरीर के दर्द (Home Remedies for Body Aches) को दूर कर सकते हैं.. शरीर में दर्द होने के कारण. क्रोनिक पेन का इलाज. शारीरिक दर्द दूर करने के घरेलू उपाय. शारीरिक दर्द दूर करने के लिए लें हेल्दी डाइट. खूब पानी पिएं. नेचुरल मसालों से दूर करें शारीरिक दर्द. |
शरीर में बादी क्या होती है? - shareer mein baadee kya hotee hai?
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