By उस्मान | Published: June 26, 2021 11:07 AM2021-06-26T11:07:16+5:302021-06-26T11:07:16+5:30 Show
लहसुन के सिर्फ फायदे ही नहीं, नुकसान भी हैंलहसुन के फायदे और नुकसानNext Highlightsलहसुन के सिर्फ फायदे ही नहीं, नुकसान भी हैंगर्भावस्था में संभलकर करें लहसुन का सेवनखून के रोगों में हानिकारक है लहसुन का सेवन लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि इसके अनगिनत स्वास्थ्य फायदे भी हैं। अनेक गुणों से भरपूर लहसुन कई गंभीर बीमारियों का काल हैं। इसके नियमित से सेहत को कई फायदे होते हैं। लेकिन इससे सिर्फ फायदे ही नहीं, नुकसान भी होते हैं। चलिए जानते हैं किन लोगों के लिए लहसुन नुकसानदायक हो सकता है। लहसुन के पोषक तत्वलहसुन में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंड जैसे कई गुण पाए जाते हैं। यह विटामिन ए, बी1, बी6, सी, मैंगनीज, कैल्शियम, कॉपर, कार्बोज 21, सल्फ्यूरिक एसिड और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्वों का भंडार है। लहुसन के फायदेआपको कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर, लो ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज, हार्ट अटैक, कैंसर, किडनी डिजीज, लीवर डिजीज, कोल्ड, फीवर, डायबिटीज और स्किन प्रॉब्लम्स से बचाने में सहायक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर व्यक्ति और स्थिति में लहसुन का सेवन फायदेमंद नहीं है। लहुसन के नुकसानऐसा माना जाता है कि सुबह खाली पेट लहसुन के सेवन से पेट से जुड़ी कई समस्याएं खत्म होती हैं और इसकी तासीर गर्म होती है। एक्सपर्ट मानते हैं कि कुछ स्थितियों में लहसुन फायदेमंद साबित नहीं होता है और इससे जान को खतरा भी हो सकता है। 1) हीमोग्लोबिन कम होने पर 2) ब्लड प्रेशर होने पर 3) गर्भनिरोधक का इस्तेमाल करने पर 4) गर्भावस्था के दौरान 5) लीवर से जुड़ी समस्या होने पर Web Title: side effects of garlic: health benefits and side effects of lehsun or garlic, nutrition facts of garlic in Hindiस्वास्थ्य से जुड़ी हिंदी खबरों और देश दुनिया खबरों के लिए यहाँ क्लिक करे. यूट्यूब चैनल यहाँ इब करें और देखें हमारा एक्सक्लूसिव वीडियो कंटेंट. सोशल से जुड़ने के लिए हमारा लाइक करेसंबंधित खबरेंBenefits And Side Effects Of Garlic: लहसुन किचन में मौजूद एक ऐसी सामग्री है जिसे सबसे ज्यादा तड़के लिए इस्तेमाल किया जाता है. ये किसी भी खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने का काम करती है.Garlic For Health: लहसुन का जरूरत से ज्यादा सेवन फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है. Highlights
Benefits And Side Effects Of Garlic: लहसुन किचन में मौजूद एक ऐसी सामग्री है जिसे सबसे ज्यादा तड़के लिए इस्तेमाल किया जाता है. ये किसी भी खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने का काम करती है. कच्चे लहसुन को सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. लहसुन को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. लहसुन में एंटी-बायोटिक, एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, मैंगनीज, पोटेशियम, आयरन, कैल्शियम और विटामिन जैसे गुण पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि लहसुन खाने के कुछ नुकसान भी हैं. लहसुन का जरूरत से ज्यादा सेवन शरीर को फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. तो चलिए हम आपको लहसुन खाने के फायदे और नुकसान बताते हैं. लहसुन खाने के फायदेः (Lahsun Khane Ke Fayde)1. इम्यूनिटीःकच्चे लहसुन को इम्यूनिटी के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है. मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई वायरल संक्रमण से बचाने में मदद करती है. लहसुन को शहद के साथ सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत हो सकता है. कच्चे लहसुन को इम्यूनिटी के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है.Photo Credit: iStock 2. कोलेस्ट्रॉलःलहसुन के सेवन से शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल जो खराब कोलेस्ट्रॉल है, के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है. लहसुन कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मददगार हो सकता है. 3. ब्लड प्रेशरःअगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो लहसुन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. लहसुन में बायोएक्टिव सल्फर योगिक, एस-एललिस्सीस्टीन मौजूद होता है, जो ब्लड प्रेशर के लेवल को कम करने में मदद कर सकते हैं. लहसुन खाने के नुकसानः (Lahsun Khane Ke Nuksan)
Coping And Hoping | COVID-19 and Mental Health: Psychiatrist Dr. Samir Parikh से खास बातचीतअस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा
किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है. जायके के इस सफर में एनडीटीवी फूड के साथ स्वाद की दुनिया से पाएं लज़ीज रेसिपी और हेल्थ टिप्स. हमारे फेसबुक पेज को लाइक करें और ट्विटर पर हमें फॉलो करें. यू-ट्यूब चैनल पर पाएं लज़ीज और स्वादिष्ट रेसिपी और फूड वीडियोज. खाली पेट लहसुन खाने से क्या नुकसान है?खाली पेट बहुत ज्यादा लहसुन खाने की वजह से एसिडिटी हो सकती है और इसकी वजह से आपको सीने में जलन या हार्ट बर्न की समस्या हो सकती है। ऐसे लोग जो एसिडिटी या पेट में खराबी से पीड़ित हैं, उन्हें बहुत ज्यादा लहसुन खाने से बचना चाहिए।
कच्चा लहसुन खाने से क्या नुकसान है?लहसुन खाने के नुकसानः (Lahsun Khane Ke Nuksan). एसिडिटी की समस्या से पेट दर्द, पेट फूलना और गैस बनने लगती है. ... . अगर किसी को मुंह से बदबू आने की शिकायत है, तो उन्हें लहसुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. ... . अगर आपको सिरदर्द की समस्या रहती है, तो आप लहसुन का अधिक मात्रा में सेवन ना करें.. लहसुन कब नहीं खाना चाहिए?एसिडिटी की समस्या में लहसुन का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. जिन लोगों को लो ब्लड प्रेशर की समस्या है, उन्हें लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर करते हैं तो बहुत ही कम मात्रा में करें, वरना ये आपके लिए बहुत घातक साबित हो सकता है. अगर किसी को मुंह से बदबू आने की शिकायत है, तो उन्हें लहसुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
खाली पेट लहसुन कितने दिनों तक खाना चाहिए?आप वैसे तो इसे किसी भी समय खा सकते हैं, लेकिन खाली पेट खाना यह ज्यादा लाभकारी माना जाता है. इसलिए आप सुबह उठकर 2 कलियां खा सकते हैं. पाचन प्रक्रिया में सुधार करता है. कोल्ड और फ्लू के संक्रमण से बचाता है .
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