संसाधन जबड़े की समस्याआरए जबड़े को प्रभावित कर सकता है, ठीक वैसे ही जैसे यह शरीर में किसी भी अन्य संयुक्त को प्रभावित कर सकता है, और यह अनुमान लगाया जाता है कि आरए के साथ 17% से अधिक रोगियों में, जबड़े का जोड़ प्रभावित होता है। Show फ़ोटो आरए और जबड़ाआरए जबड़े के आकार को प्रभावित कर सकता है, और रोगी जबड़े के संयुक्त (टेम्पोरोमिबुलर संयुक्त या टीएमजे के रूप में जाना जाता है) के साथ समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं जो आरए के साथ अन्य संयुक्त कठिनाइयों के समान हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि आरए या किशोर इडियोपैथिक गठिया (जेआईए) के साथ 17% से अधिक रोगियों में, जबड़े का जोड़ प्रभावित होता है; आमतौर पर दर्द, सूजन और संयुक्त के सीमित आंदोलन में जिसके परिणामस्वरूप। जबड़े के जोड़ (टीएमजे) प्रत्येक कान के सामने स्थित होते हैं, जैसा कि आरेख में दिखाया गया है। जब आपको जबड़े के जोड़ में समस्या होती है, तो इसे टेम्पोरोमंडिबुलर संयुक्त रोग या टेम्पोरोमंडिबुलर डिसऑर्डर (टीएमडी) के रूप में जाना जाता है। जबड़े में असुविधा में शामिल हो सकते हैं:
किशोर इडियोपैथिक गठिया (जेआईए), जो बच्चों और किशोरों को प्रभावित करता है, 16 साल से कम उम्र के जबड़े के जोड़ को भी प्रभावित कर सकता है। यह प्रभावित संयुक्त के दोनों ओर हड्डियों की प्राकृतिक विकास प्रक्रिया को गति या धीमा कर सकता है। यदि निचला जबड़ा सामान्य रूप से विकसित नहीं होता है, तो यह एक छोटे मुंह का कारण बन सकता है जो बदले में उद्घाटन को सीमित कर सकता है। इससे खाने, ब्रश करने की आदत और समय की लंबाई प्रभावित हो सकती है कि मरीज अपना मुंह खुला रख सकते हैं। अगर मुझे जबड़े की समस्या है तो मैं क्या कर सकता हूं?यदि आप इनमें से किसी भी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो कृपया अपने दंत चिकित्सक, दंत चिकित्सक या स्वच्छता विशेषज्ञ को सूचित करें:
यदि सीमित उद्घाटन या असुविधा है, तो इसे विशेष उपचारों के दौरान छोटे दंत नियुक्तियों या आराम के साथ प्रबंधित करने की आवश्यकता होगी। जीवनशैली में बदलावऐसे कई स्वयं-सहायता उपाय हैं जो टीएमडी को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
टीएमडी अभ्यासदो मुख्य अभ्यास हैं जो उपयोगी हो सकते हैं (संयुक्त सूजन होने पर ये न करें, यानी सूजन और दर्दनाक)। आपका दंत चिकित्सक समझा सकता है जो आप के लिए सबसे अधिक मदद की जाएगी। अपने व्यायाम शुरू करने से पहले गर्म सेक के साथ कुछ मिनटों के लिए अपने चेहरे की मांसपेशियों को गर्म करना महत्वपूर्ण है। व्यायाम 1
व्यायाम 2
मेलबर्न टीएमजे सेंटर की वेबसाइट में इन और अन्य टीएमडी अभ्यासों के कुछ अच्छे सचित्र उदाहरण हैं। यदि आप टीएमजे समस्याओं का अनुभव करना जारी रखते हैं, तो कृपया अपने दंत चिकित्सक को आगे की सलाह और उपचार विकल्पों के लिए देखें। अस्पताल विशेषज्ञ के लिए एक रेफरल आवश्यक हो सकता है। मुंह के जबड़े में दर्द क्यों होता है?इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) के मुताबिक, जबड़े में दर्द का कारण मानसिक तनाव भी हो सकता है. टीएमजे निचले जबड़े को खोपड़ी से जोड़ता है. हालांकि टीएमजे विकारों के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें दांत एक सीध में न होना या दिमागी सदमा प्रमुख शामिल है, लेकिन इसकी एक वजह मानसिक तनाव भी हो सकता है.
जबड़े का दर्द कैसे ठीक करें in Hindi?ऐसे कई स्वयं-सहायता उपाय हैं जो टीएमडी को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:. मुँस को नरम भोजन खाकर आराम करें और च्यूइंग गम से बचें।. कुछ कोमल जबड़े खींच अभ्यास करने के बाद जबड़े के लिए एक गर्म या ठंडे फलालैन पकड़े ।. संयुक्त को बहुत चौड़ा खोलने से बचें।. जोड़ के आसपास की मांसपेशियों की मालिश करना।. कान के नीचे जबड़े में दर्द क्यों होता है?जबड़े या दांत में दर्द की वजह से भी कान में दर्द होता है. इंफेक्शन की वजह से कान में अंदर की तरफ दर्द होता है. इंफेक्शन स्विमिंग, हेडफोन लगाने, कॉटन या उंगली डालने पर कान में बाहरी तरफ इंफेक्शन हो सकता है. कान के अंदर की त्वचा छिल जाने और पानी चले जाने की वजह से कान में बैक्टीरिया भी हो सकते हैं.
बंद जबड़े को कैसे खोलें?मसाज करने से पहले हमेशा अपने जबड़े की सिंकाई करके गर्म करें, इससे जबड़ा खुलेगा और तनाव कम होगा |. अपने बंद जबड़े को ठीक करने के लिए दिन में कई बार 10-15 मिनिट हीटपैक से सिंकाई करने से मदद मिलेगी |. |