5 मिनट में पेट दर्द से छुटकारा कैसे पाएं? - 5 minat mein pet dard se chhutakaara kaise paen?

Stomach pain: पेट में दर्द की समस्या होने पर हमारे कई काम प्रभावित हो जाते हैं. खासतौर पर खाना-पीना काफी मुश्किल हो जाता है. इसकी वजह से आप कहीं भी सुकून से नहीं बैठ सकते हैं. कई लोग पेट दर्द होने पर तरह-तरह की दवाओं का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन दवाओं के अलावा हमारे आसपास कई ऐसे घरेलू उपाय हैं जिसकी मदद से पेट दर्द की परेशानी को जल्द से जल्द कम किया जा सकता है. आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में-

5 मिनट में पेट दर्द से छुटकारा कैसे पाएं?

अनार झट से करे पेट दर्द दूर

पेट में दर्द की परेशानी को कम करने के लिए अनार काफी हेल्दी साबित हो सकता है. इसका सेवन आप काले नमक के साथ करें. इससे बदहजमी से तुरंत राहत मिलती है. अगर आपको 5 मिनट में दर्द दर्द की समस्या दूर करनी है तो हरड़ के साथ अनार का सेवन करें. 

मेथी दाना पेट की परेशानी कर सकता है कम

पेट दर्द की परेशानी मिनटों में दूर करने के लिए मेथी दाना काफी हेल्दी माना जाता है. इसका सेवन करने के लिए मेथी दाने को हल्का सा भून लें. अब इसे पीसकर पाउडर तैयार कर लें. इसके बाद इसे गर्म पानी के साथ लें. इससे आप पेट दर्द की परेशानी को कम कर सकते हैं.

पुदीना से पेट दर्द करें दूर

पेट दर्द को झट से दूर करने के लिए पुदीने की पत्तियां भी हेल्दी साबित हो सकती हैं. इसका सेवन करने के लिए 4 से 5 पुदीने की पत्तियां लें. अब इन पत्तियों को 1 कप पानी में उबाल लें. इसके बाद इसे गुनगुने पानी के साथ पिएं. इससे पेट का भारीपन कम हो सकता है. 

अदरक है हेल्दी

पेट दर्द को कम करने के लिए नियमित रूप से अदरक की चाय हेल्दी साबित हो सकती है. अगर आपको कम समय में पेट दर्द से राहत पाना है तो अदरक को दूध में उबालकर पिएं. इससे दर्द कुछ ही मिनटों में दूर हो सकती है. 

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| Updated: Nov 19, 2020, 10:51 AM

पेट में दर्द की परेशानी है तो कुछ घरेलू उपाय को अपनाकर इससे राहत मिल सकती है। तो चलिए जानते हैं इन उपायों के बारे में

5 मिनट में पेट दर्द से छुटकारा कैसे पाएं? - 5 minat mein pet dard se chhutakaara kaise paen?
घरेलू नुस्खों से पाएं पेट दर्द में राहत

पेट में दर्द की परेशानी ऐसी होती है जिससे व्यक्ति न तो सुकून से बैठ पाता है और न ही कोई काम कर पाता है। दर्द के लिए कई बार लोग बार-बार दवाई लेते हैं जो हेल्थ के लिए अच्छी नहीं है। ऐसे में घरेलू उपचार ज्यादा बेहतर ऑप्शन होता है।मेथी दाना
मेथी दाने को थोड़ा सा भून लें और फिर उसे पीसकर पाउडर बना लें। इसे गर्म पानी के साथ लें। ध्यान रहे कि मेथी दाना ज्यादा न सिके व पानी भी ज्यादा गर्म न हो।

अनार
अनार में कई गुणकारी तत्व होते हैं। अगर गैस के कारण पेट में दर्द है तो अनार के दानों को काले नमक के साथ लें, इससे आपको राहत महसूस होगी। बदहजमी से राहत दिलाती है स्वादिष्ट हरड़, भोजन के बाद इस तरह खाएं
अदरक
चाय में अदरक को किसकर डालें। उसे अच्छे से उबलने दें और फिर दूध मिलाएं। इसके सेवन से दर्द में राहत मिलती है। आंतें ठीक से करेंगी अपना काम, इस तरह बनाए रखें हाइड्रेट

खाने की 7 चीजें जो दूर कर सकती हैं दर्द भी


पुदीना
पुदीने के पत्ते को चबाएं या फिर 4 से 5 पत्तियों को एक कप पानी के साथ उबाल लें। पानी को गुनगुना होने दें और फिर सेवन करें। कुछ खाते ही पेट में भारीपन लगता है तो भोजन के बाद ये 5 चीजें खाने से मिलेगा तुरंत लाभ

ऐलोवेरा जूस
गैस, कब्ज, डायरिया जैसे कारणों से होने वाले पेट दर्द में ऐलोवेरा जूस काफी राहत देता है। आधा कप ऐलोवेरा जूस आपके पेट में जलन से लेकर दर्द को दूर कर देता है। पेट में तेज मरोड़ उठने की वजह होती है यह समस्या, क्या आपने भी महसूस किया है ज्वार-भाटा जैसा दर्द?
नींबू का रस
नींबू के रस के साथ काला नमक मिलाएं और आधा कप पानी डालें। इसे पीने के कुछ ही देर में पेट दर्द में कमी आएगी। 14 दिन क्वारंटाइन के बाद भी बरतें ये सावधानियां, परिवार में नहीं फैलेगा कोरोना संक्रमण
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धन्यवाद

मेरे पेट में बहुत दर्द हो रहा है मैं क्या करूं?

बेवजह पेट में दर्द होने लगे तो तुरंत ये खा लीजिये - YouTube.

कैसे 5 मिनट में एक पेट में दर्द से छुटकारा पाने के?

अनार झट से करे पेट दर्द दूर पेट में दर्द की परेशानी को कम करने के लिए अनार काफी हेल्दी साबित हो सकता है. इसका सेवन आप काले नमक के साथ करें. इससे बदहजमी से तुरंत राहत मिलती है. अगर आपको 5 मिनट में दर्द दर्द की समस्या दूर करनी है तो हरड़ के साथ अनार का सेवन करें.

पेट दर्द के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

अदरक पेट में मौजूद एसिड को कम रखता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण से पाचन प्रक्रिया सही रहती है। अपच के कारण हुए पेट दर्द से जल्दी राहत देने में सौंफ काम आ सकती है। गैस, सूजन आदि लक्षणों से भी राहत देने में मदद करती है।