18 साल की उम्र में बाल क्यों झड़ते हैं? - 18 saal kee umr mein baal kyon jhadate hain?

नई पीढ़ी में बाल झड़ने की समस्या काफी बढ़ गई है। 20 से 30 साल के लड़के लड़कियों में भी गंजापन देखने को मिल रहा है। अगर हर दिन 75-100 बाल झड़ रहे है तो यह एक सामान्य बात है, पर अगर यह गितनी इससे ज्यादा है तो फिर आपको सावधान हो जाना चाहिए।

1. शराब, धुम्रपान

आज के युवा जिस तरह की जीवनशैली अपना रहे है, इससे बाल झड़ने की समस्या बढ़ी है। देर रात तक पार्टी करना कई कारणों से नुकसानदायक है। शराब, धुम्रपान और प्रदूषित हवा अंदर लेने से बालों को नुकसान पहुंचता है। नियमित रूप से शराब पीने से डाइट से विटामिन का अब्ज़ॉर्प्शन प्रभावित होता है। शरीर में कम विटामिन का मतलब है बालों को कम पोषण मिलना।

2. तनाव

तनाव भी बाल झड़ने की एक बहुत बड़ी वजह है। आज की युवा पीढ़ी एक्जाम का डर, दोस्तों में अस्वीकार कर दिया जाना और अच्छे कॉलेज में एडमिशन को लेकर तनाव में जीने लगते हैं।

3. प्रदूषण और वातावरण

बाल झड़ने में प्रदूषण और वातावरण भी अहम भूमिका निभाता है। अगर आप खारखाने वाले क्षेत्र में रह रहे हैं तो बालों को हवा में मौजूद केमिकल से नुकसान पहुंचता है। इससे न सिर्फ बालों की चमक दमक कम होती है, बल्कि यह भद्दा भी दिखने लगता है।

4. फंगल इंफेक्शन

फंगल इंफेक्शन की वजह से सिर की खाल में खुजली होती है और बाल झड़ते हैं। यह इंफेक्शन बच्चों और किशोरों में ज्यादा देखने को मिलता है।

5. हेयर स्टाइल ट्रेंड

बाल झड़ने के लिए नए हेयर स्टाइल ट्रेंड भी काफी जिम्मेदार है। आजकल के युवा कस कर चोटी बांधते हैं, जिससे बाल जड़ से खिंचते हैं। इससे सामने के हिस्से में गंजापन आ सकता है।

6. हेयरस्टाइल प्रोडक्ट

हेयरस्प्रे और जेल जैसे हेयरस्टाइल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से भी बालों की गुणवत्ता प्रभावित होती है। अगर आप लंबे समय तक इनका इस्तेमाल करेंगे तो बाल झड़ने भी लगेंगे। इसलिए ऐसे शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें जो आपके बालों से मेल खाते हों। प्रोडक्ट बदलने से बेहतर होगा कि आप इसका नियमित इस्तेमाल करें।

7. आनुवांशिकता

बालों की गुणवत्ता और उनकी संख्या अनुवांशिकता पर भी निर्भर करती है। 30 साल की उम्र होते-होते पुरुषों में गंजापन आना शुरू हो जाता है। इसलिए जरूरी है कि गंजेपन के प्रकार को पहचाने। यह भले ही लाइलाज हो, पर दवाई के जरिए इसकी गंजेपन की गति को धीमा किया जा सकता है।

8. मनोरोग

मनोरोग और तनाव भी कई बार बाल झड़ने की वजह बन जाता है। मेडिकल साइंस में बाल झड़ने की स्थिति को ट्रीचोटिलोमेनिया कहते हैं। ऐसे में सिर के कुछ हिस्सों में गंजापन आ सकता है। बेहतर होगा कि आप अपने मनोरोग का ईलाज करवाएं।

9. अच्छी नींद न लेना

बालों के लिए अच्छी नींद भी बेहद जरूरी है। बालों की कोशिकाओं को भी आराम की जरूरत होती है।

10. संतुलित आहार न खाना

खाने में ज्यादा से ज्यादा फल और सब्जियां लें। इससे बालों स्वस्थ रहेंगे। इसके साथ विटामिन, आइरन और प्रोटीन बालों की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

बाल झड़ना या बालों का झड़ना (अंग्रेज़ी: Hair loss या Alopecia) हल्के से लेकर सिर के पूरी तरह गंजा होने तक का हो सकता है। सामान्यतः हमारे लगभग 10 से 20 बाल हर दिन टूटते-झड़ते हैं। यदि इससे ज्यादा बाल झड़ते हैं, तो यह गंजेपन का विषय हो सकता है। यह भी देखा जा सकता है कि बाल पतले होने लगते है और एक या अधिक जगह पर गंजापन आ जाता है। बाल गिरने के कई अलग-अलग कारण होते है। चिकित्सा विज्ञान के आधार पर बालों का झड़ना कई प्रकार के हो सकते हैं:

• लंबी बीमारी, बड़ी शल्य क्रिया अथवा गंभीर संक्रमण जैसे बड़े शारीरिक तनाव से दो या तीन महीने के बाद बालों का झड़ना एक सामान्य प्रक्रिया है। हार्मोन स्तर में आकस्मिक बदलाव के बाद भी यह हो सकता है, विशेषकर स्त्रियों में शिशु को जन्म देने के बाद यह हो सकता है। साधारण तरीके से बाल झड़ते रहते हैं किन्तु गंजापन दिखाई नहीं देता है।
• औषध के गौण प्रभावः बालों का झड़ना कुछेक औषधियों के खाने के कारण हो सकता है और यह अचानक पूरे सिर पर प्रभावी हो सकता है।
• चिकित्सकीय बीमारी के लक्षणः बालों का झड़ना चिकित्सा बीमारी का लक्षण हो सकता है जैसे कि अवटुग्रंथि (थाइरॉयड) विकृति, सेक्स हार्मोन में असंतुलन या गंभीर पोषाहार समस्या विशेषकर प्रोटीन, लौह, जस्ता या बायोटीन की कमी। यह कमी खान-पान में परहेज करने वालों और जिन महिलाओं को मासिक धर्म में बहुत ज्यादा रक्त स्राव होता है उनमें यह आम है।
• सिर की त्वचा (खोपड़ी)- इसमें फफूंद-खोपड़ी में जब विशेष प्रकार की फफूंद से संक्रमण हो जाता है तो बीच बीच में बाल झड़ने लगते हैं। बच्चों में आमतौर पर बीच-बीच के बाल झड़ने का संक्रमण पाया जाता है।
• हाइपोथायरॉएडिज़्म

पुरुषों में जिस प्रकार बाल झड़ते रहते हैं अर्थात मांग से बालों का झड़ना और/या सिर के ऊपर से बालों का झड़ना, उसी प्रकार इसमें भी पुरुषों के बाल झड़ते हैं। इस प्रकार बालों का झड़ना आम है और यह किसी भी समय यहां तक कि किशोरावस्था में भी आरंभ हो सकता है। इसके मुख्यतः तीन कारण हैं-वंशानुगत गंजापन, पुरुष हार्मोन और बढ़ती हुई आयु। महिलाओं में, सिर के आगे के भाग को छोड़कर पूरे हिस्से के बाल झड़ने लगते हैं।

मई, २००९ में जापान में हुए एक शोध से ज्ञात हुआ है, कि मानवों में बाल झड़ने के लिए एक एसओएक्स २१ नामक जीन उत्तरदायी होता है।[1]

तनाव कम कर, उचित आहार लेकर, बाल संवारने की उचित तकनीक अपनाकर और यदि संभव हो तो बालों को झड़ने से रोकनेवाली दवाइयों का उपयोग कर बालों के झड़ने की समस्या को रोका जा सकता है। फफूंद संक्रमण की वजह से बालों को झड़ने की समस्या को बालों की सफाई पर ध्यान देकर, दूसरों के ब्रश, कंघी, टोपी आदि का उपयोग न कर बचा जा सकता है। दवाइयों की सहायता से वंशानुगत गंजेपन के कुछ मामलों को रोका जा सकता है।

18 की उम्र में बाल झड़ने का कारण क्या है?

कम उम्र में बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या है?

बहुत ज्यादा बाल झड़ने पर क्या करें?

तेजी से झड़ते बालों को कैसे रोके?