आज के समय में खराब लाइफस्टाइल और खानपान के साथ शारीरिक श्रम न करने के कारण कई बीमारियों के चपेट में आ जाते हैं। जिसके लिए कतई तरह की दवाओं का सेवन करते है। वहीं पुराने जमाने की बात करे तो बीमारियों से बचने के लिए घरेलू नुस्खे काफी कारगर साबित होते थे। इन्हीं में से एक है नाभि में तेल डालना। इससे आपका शरीर स्वस्थ रहने के साथ रोग कोसों दूर रहेंगे। जानिए नाभि में तेल डालने के फायदे।
दरअसल नाभि के पीछे पेकोटि नामक ग्रांथि पाई जाती है । जो शरीर के अन्य अंगों, ऊतकों और नसों से जुड़ी होती है। जिसके कारण यह काफी शक्तिशाली होती है। जब आप नाभि में तेल डालते हैं तो पेकोटि ग्रंथि से झट से अवशोषित कर लेती है। जिसके बाद आप शरीरिक और मानसिक रूप से फिट रहते हैं।
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नाभि में कौन-कौन से तेल डालना फायदे
नाभि में आप सरसों के तेल के अलावा जैतून, नारियल, बादाम और नीम का तेल डाल सकते हैं। इसके अलावा आफ चाहे तो शुद्ध देस घी भी डाल सकते हैं।
नाभि में तेल डालने के फायदे
पिंपल से दिलाए निजात
अगर आपके चेहरे पर बहुत अधिक पिंपल हैं और आप इनसे नैचुरल तरीके से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए नीम के तेल की कुछ बूंदे रोजाना नाभि में डाले। इसके अलावा सरसों के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते है।
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ग्लोइंग स्किन के लिए
अगर आप बेदाग ग्लोइंग स्किन के साथ लंबे, घने और काले बाल पाना चाहती हैं तो रोजाना नाभि में बादाम का तेल डाले।
फटे होठों से छुटकारा पाने के
लिए
अगर आपके होठ कुछ ज्यादा ही फट गए हैं तो आप नाभि में सरसों का तेल डाले। इससे आपको फटी एडियों से भी छुटकारा मिलेगा।
पाचन तंत्र
पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल करे।
पेट संबंधी समस्या
अगर आपको अपच, फूड पॉइजिंग, दस्त जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो नाभि में पिपरमिंट और जिंजर ऑयल को किसी अन्य तेल के साथ मिलाकर पतला कर लें। इसके बाद इसे नाभि में डाल लें।
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नाभि में नारियल तेल डालने के फायदे
प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए
नारियल तेल स्वास्थ्य के साथ-साथ हेल्दी बालों के लिए काफी कारगर है। लेकिन इसकी 5-6 बूंदे नाभि में डालने से प्रजनन क्षमता बढ़ती है। इसके साथ ही आंखों के सूखेपन से छुटकारा मिलता है।
घुटनों के दर्द
अगर आप अधिकतर घुटनों के दर्द से परेशान रहते हैं तो नाभि में रोजाना सरसों का तेल डाले।
वजन कम करना
अगर आप अपना वजन तेजी से कम करना चाहते हैं तो जैतून का तेल थोड़ी मदद कर सकता है। इसे रात को सोने से पहले नाभि में डाल लें।
नाभि में तेल लगाने का तरीका
अंगुली में थोड़ा सा तेल लेकर नाभि और उसके बाद डाले। इसके अलावा आप चाहे तो रूई का इस्तेमाल कर सकते। करीब आघा घंटा लगा रहने के बाद बाहर का तेल हटा दें।
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बेली बटन यानी कि नाभि में तेल डालने से कई फायदे होते हैं। अगर आप रोज अपनी नाभि में तेल डालें तो यह आपकी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद होता है, साथ ही यह आपके सूखे होठों को सॉफ्ट करने में भी फायदेमंद है। चेहरे पर मुंहासे हो या आप अपनी त्वचा में ग्लो लाना चाहती हैं, तो बस आपको रोज अपनी नाभि में इसका तेल लगाना है। लेकिन उससे भी जरूरी बात यह है कि किस मौसम में आपको कौन सा तेल अपनी नाभि में डालना चाहिए, यह जानना भी जरूरी है तभी यह आपको फायदा पहुंचाएगा। आइए जानते हैं-
नाभि में किस मौसम में कौन सा तेल डालें
गर्मियों के मौसम में आप अपनी नाभि में नीम व नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। यदि आपके चेहरे पर कील-मुंहासे आदि हैं तो नाभि में नीम का तेल रोज रात में सोने से पहले डालें। नीम का तेल नाभि में डालने से कील-मुंहासे की समस्या दूर होती है, वहीं नारियल का तेल नाभि में डालने से त्वचा में सॉफ्टनेस बनी रहती है और होंठ भी मुलायम होते हैं।
सर्दियों के मौसम में आप सरसों, बादाम और जैतून के तेल में से किसी भी तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं, इसके इस्तेमाल से सर्दियों में सूखी त्वचा की समस्या खत्म होती है और चेहरे पर निखार आता है।
बारिश के मौसम में आप नाभि में बादाम के तेल को डालने से चेहरे पर चमक आती है, साथ ही इससे बालों में बारिश के समय जो ड्राईनेस आ जाती है, वह भी कम होती है।
अगर हर रात सोने से पहले
आप मात्र दो बूंद तेल भी नाभि में डालते हैं तो सेहत के कई आश्चर्यजनक फायदे मिलते है आइए अब जानते है नाभि में तेल डालने के क्या-क्या फायदे होते हैं...
-नाभि में रोजाना तेल लगाने से फटे हुए होंठ नर्म और गुलाबी हो जाते हैं।
-इससे आंखों की जलन, खुजली और सूखापन भी ठीक हो जाता है।
-नाभि में तेल लगाने से शरीर के किसी भी भाग में सूजन की समस्या खत्म हो जाती है।
-सरसों का तेल नाभि पर लगाने से घुटने के दर्द में राहत मिलती है।
-नाभि पर सरसो तेल लगाने से हमारे चेहरे की रंगत बढ़ जाती है, इसलिए आपको रोजाना नाभि पर सरसो तेल लगाना चाहिए।
-नाभि पर सरसो तेल लगाने से पिंपल्स और दाग-धब्बे ठीक होते है।
-नाभि पर सरसो तेल लगाने से हमारा पाचन तंत्र भी मजबूत होता है।
- बादाम का तेल लगाने से त्वचा की रंगत निखर
जाती है।
- नाभि में तेल लगाने से पेट का दर्द कम होता है।
-इससे अपच, फ़ूड पॉइजनिंग, दस्त, मतली जैसी बीमारियों से भी राहत मिलती है।
-इस तरह की समस्याओं के लिए पिपरमिंट आइल और जिंजर आइल को किसी अन्य तेल के साथ पतला करके नाभि में लगाना चाहिए।
- अगर आप मुहांसों की समस्या से परेशान हैं तो आपको नीम के तेल को नाभि में लगाना चाहिए। इससे आपके कील-मुहांसे दूर होने लगेंगे।
-अगर आपके चेहरे पर कई तरह के दाग की समस्या है तो नीम का तेल नाभि में डालने से ये
दाग दूर होंगे। नाभि में लेमन आयल लगाने से भी दाग धब्बे भी दूर होते हैं।
-नाभि प्रजनन तंत्र से जुड़ी हुई होती है। इसलिए नाभि में तेल लगाने से प्रजनन क्षमता विकसित होती है।
- कोकोनट या ऑलिव आइल को नाभि में लगाने से महिलाओं के हार्मोन संतुलित होते हैं और गर्भधारण की संभावना बढ़ती है।
- नाभि में तेल लगाने से पुरुषों के शरीर में शुक्राणुओं की वृद्धि और सुरक्षा होती है।
- माहवारी से संबंधित समस्याओं से आजकल हर दूसरी-तीसरी महिला ग्रस्त मिलती है। अगर पीरियड्स के दौरान ज्यादा दर्द हो तो रूई के फाहे में थोड़ी सी ब्रांडी लगाकर नाभि में लगाने से ये दर्द तुरंत दूर हो जाता है।