किडनी में पथरी होना बेहद दर्दनाक होता है. ऐसी स्थिति में मरीज को तेज दर्द होता है जो कि कई बार असहनीय हो जाता है. किडनी में पथरी होने पर दर्द पेट के निचले हिस्से में होता है.
Home Remedies for Kidney Stone : किडनी हम सभी के शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. किडनी के शरीर में कई बेहद आवश्यक कार्य होते हैं. किडनी शरीर से यूरिन का निर्माण करती है. इसको फिट रखने के लिए हेल्दी डाइट और पानी की पर्याप्त मात्रा की अधिक आवश्यकता होती है. अगर आपको किसी प्रकार से किडनी में कोई समस्या होती है, तो इसका प्रभाव शरीर के दूसरे अंग पर भी पड़ता है. किडनी इंफेक्शन, किडनी कैंसर, किडनी फेलियर के अलावा, किडनी में स्टोन (Kidney Stone) जैसी परेशानियों से लोग आजकल परेशान नजर आ रहे हैं.
कहते हैं कि जब भी शरीर में ज्यादा मात्रा में कैल्शियम हो जाता है, तो सोडियम, दूसरे मिनरल्स एक साथ संपर्क में आते हैं, जिससे गुर्दे में पथरी का जन्म हो जाता है. आजकल गुर्दे में पथरी (Kidney Stone) की समस्या तेजी से फैलती नजर आ रही है. हालांकि कई बार ये स्टोन इतना छोटा होता है कि जल्दी पता नहीं चलता है. ये सभी को पता है कि किडनी का दर्द बहुत ही असहनीय होता है.
हम आपको कुछ लक्षण बताएंगे अगर वो आप में नजर आते हैं तो आप बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करें और उनकी दवाओं का सेवन करें और दर्द से राहत पाने के लिए इन घरेलू नुस्खों (Home Remedies to get rid of kidney stone pain) को भी ट्राई कर सकते हैं.
किडनी स्टोन के लक्षण (Symptoms of Kidney Stone )
- गुर्दे में पथरी होने पर आपके पेट और कमर में तेज दर्द हो सकता है.
- इससे बार-बार उल्टी आएगी नहीं तो जी मिचलाने की समस्या होगी.
- आपको पेशाब करते समय खून आ सकता है.
- यूरिन इंफेक्श, यूरिन में काफी जलन हो सकता है।
- आपको बुखार रह सकता है
- अचानक पसीना होने लगेगा.
- आपकी भूख खत्म हो जाएगी.
किडनी स्टोन के दर्द से राहत पाने के उपाय
- अगर आपको गुर्दे में पथरी है,तो इसका दर्द कभी भी आपको हो सकता है. इस दर्द को कम करने के लिए आपको खुद को हाइड्रेट रखना होगा. आपको स्टोन ना हो इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए. खाने में सोडियम की मात्रा शामिल करना चाहिए. जहां तक को खाने में ऊपर से नमक ना मिलाएं. जिन फलों और सब्जियों में अधिक बीज होते हैं, उनके सेवन से बचें.
- तुलसी का सेवन करने से भी गुर्दे में पथरी होने के कारण दर्द को कम किया जा सकता है. नियम से तुलसी के पत्तों का सेवन करें. यह कई शारीरिक समस्याओं को दूर रख सकती है.आप इसका काढ़ा भी बनाकर पी सकते हैं. तुलसी में विटामिन बी मौजूद होता है, इससे पथरी की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
- पत्थरचट्टा एक पौधा होता है. यह खाने में नमकीन और खट्टा लगता है. आप इसके पत्तों का सेवन कर सकते हैं. इसको आप खाली पेट गुनगुने पानी के साथ चबाकर खाने से किडनी स्टोन गलकर शरीर से बाहर निकल सकता है.
आपको प्याज का सेवन करना चाहिए. प्याज कच्चा खाएं, इसका जूस 1-2 चम्मच पिएं. अंगूर में पोटैशियम, पानी अधिक होता है, सोडियम क्लोराइड काफी कम होता है,आंवला खाने से भी किडनी में स्टोन नहीं बनता है.
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c-somendra singh |
नवभारतटाइम्स.कॉम | Updated: May 9, 2020, 5:00 PM
किडनी स्टोन के कारण कई लोगों को सर्जरी से भी गुजरना पड़ता है और असहनीय दर्द भी होता है। लेकिन इससे होने वाले दर्द को दूर करने के लिए यहां बताया जा रहा घरेलू उपचार अपनाया जा सकता है।
इन लोगों को होता है किडनी स्टोन का सबसे ज्यादा खतरा
किडनी स्टोन का खतरा उन लोगों को होता है जिनकी फैमिली में किसी को किडनी स्टोन रहा हो, जो लोग पर्याप्त रूप से पानी नहीं पीते, जिनकी डायट में हाई प्रोटीन, सोडियम, और शुगर की मात्रा होती है और मोटापे से जूझ रहे लोग भी इसका शिकार बड़ी आसानी से हो सकते हैं। इसके अलावा यूरिन में हाई लेवल सिस्टाइन, ऑक्सलेट, यूरिक एसिड और कैल्शियम की मात्रा होती है। कभी-कभी या क्रिस्टल के रूप में इकट्ठा हो जाते हैं जो आगे चलकर किडनी स्टोन का भी रूप धारण कर सकते हैं।आइए अब किडनी स्टोन के कारण होने वाले दर्द को दूर करने के लिए अपनाए जाने वाले घरेलू उपचार के बारे में जानते हैं।
सौंफ की चाय का करना है इस्तेमाल
सौंफ की चाय का इस्तेमाल करने से किडनी स्टोन के कारण होने वाले दर्द को दूर करने में काफी राहत मिल सकती है। नेशनल सेंटर फॉर बायो टेक्नोलॉजी के द्वारा किए गए एक क्लिनिकल ट्रायल में सौंफ का इस्तेमाल किडनी स्टोन से जूझ रहे लोगों पर किया गया। अध्ययन में इस बात की पुष्टि हुई कि सौंफ का सेवन करने वाले लोगों में किडनी स्टोन के दर्द से राहत मिलने के साथ-साथ इलाज में लगने वाले समय को भी कम करने में काफी मदद मिली। सौंफ से बनी चाय का सेवन करना बहुत ही आसान है। इसे रोजाना बनने वाली चाय की तरह ही तैयार करना है।
सामग्री - एक कप के लिए
- एक कप पानी
- एक चम्मच सौंफ
बनाने की विधि
- एक पैन लें और इसमें पानी उबलने के लिए रख दें।
- चाय की पत्ती की जगह सौंफ को पानी में डालें।
- अब अच्छी तरह उबालने के बाद छलनी से छान कर सौंफ को अलग कर लें।
- अब इसे रोज इसी तरह बना कर सुबह-सुबह पिएं।
- कुछ ही दिन में इसका असर दिखने लगेगा।
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